隨著生活水平的提升，很多家庭都購買了私家車，隨著車輛日益普及，“汽車心理綜合征”的患者是越來越多，嚴重威脅著司機朋友的身心健康，接下來講的是怎樣預防汽車心理綜合癥，沈陽心理咨詢供大家參考：

故障疑惑癥

出現在駕駛老舊車輛的人身上，一般來說，使用年限超過8年的車輛，許多部件已老化，故障出現率很高，有時會在行駛中突然拋錨。對駕駛這些“老爺車”的老司機來說，心理上就產生了“故障疑惑癥”。而對新司機來說，同樣怕車突然出故障怎樣預防汽車心理綜合癥怎樣預防汽車心理綜合癥。這種心理一直伴隨著整個行駛過程，既在心理上產生一種壓力，也很容易分散駕車 精力。

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汽車音響癥

有些駕駛員一上車就打開音響，而且不分時間、天氣、路段，日久天長，心理上就產生一種對汽車音響的依賴，沒了音響，開起車來就無精打采。而長時期收聽音響極容易分散駕車的精力，特別是在人多路窄的鬧市區和夜間很容易出現事故

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汽車依賴癥

表現在駕齡較長，終日與車相伴的人，與車產生了一定的感情，一旦離開車就感到不安、煩悶

事故恐懼癥

看到車禍發生，便在心理上產生一種恐懼感。并出現惡心、呼吸急促等生理反應怎樣預防汽車心理綜合癥默認。當自己再開車時，心理上的那種恐懼感難以消除，于是憂心忡忡。這樣狀態會分散駕車的注意力，容易造成事故。

只有司機朋友都學會遠離汽車心理綜合癥，才能讓我們在路上更加的安全，所以我們一定要做好汽車綜合癥的預防。

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新手上路如何調整心態？

新手開車開的是一種心態，如果一個人不能把握自己的心態去學會平靜學會消除緊張，學會開車保護的首先是路人，更主要的是開車人的安全！要想駕駛汽車在復雜多變的道路上行走自如，不光要有機敏、冷靜的頭腦，銳利的目光，強烈的交通安全意識，良好的心理素質和較強的自控能力熟練正確的操作技巧，豐富的駕駛經驗是安全行車的前題。

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每位駕駛員都是從“新手”走過來的，開車本來就是“熟練工種”，只要膽大心細，注意認真解決遇到的問題就會很快告別新手的行列。

1、心里要穩。首先，應該調整好自身的心理素質。面對飛來馳去的車流和縱橫交錯道路，千萬不要過于緊張，切記保持冷靜的頭腦。

2、找人壯膽。其次，新手最初上路最好能有人陪同，有會開車的朋友坐在身旁就像是有了定心丸，一旦駕駛中出現什么差錯，也會得到及時的提醒和幫助。

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3、做好準備。再次，上路前要在心里盤算好駕駛的要領，并熟悉一下剎車、油門、離合器，以防緊張的時候將油門當剎車踩，那可是太危險了；熟悉一下各擋位，因為“新手”上路一緊張就會忘記增減擋。

怎么樣，都記住了嗎？